Burn-out

burn-out_yellow brennendBurn-out Prävention 

Der Mensch ist eine jahrtausendalte Erfindung der Natur mit allen seinen Eigenheiten und Systemen. Eine der wichtigsten Besonderheiten, über die das menschliche Wesen verfügt, ist das Alarm- und Stresssystem.

Bei Stress schüttet der Körper Adrenalin und Kortisol aus und es werden gewisse Körperfunktionen heruntergefahren und somit ist unser Körper in der Lage, kurzfristige Höchstleistungen zu erbringen.

In früheren Zeiten war dies notwendig, um das Überleben zu sichern. Über dieses Stresssystem verfügt auch der moderne Mensch!

Die heutige Zeit, vor allem die Wirtschaftslage, die grundsätzlich veränderten Lebensumstände, die Pflege behinderter und kranker Angehöriger, usw. verlangen von uns aber DAUERHAFT HÖCHSTLEISTUNGEN.

Nur dafür ist unser Körper nicht gemacht. Auf andauernde Stresssituationen reagiert der Körper mit reduzierter Leistungsfähigkeit verschiedenster Organe und Zurückfahren der Widerstandsfähigkeit gegenüber Krankheiten, denn die Kräfte werden ja für die Bewältigung des anderen Stressfaktors benötigt. So öffnen wir Krankheiten wie Bluthochdruck, Störungen des Immunsystems, Herz-und Kreislauferkrankungen, Depressionen, Tinnitus usw. Tür und Tor.

Darum gilt es: rechtzeitig sich selbst zurücknehmen und zu „entschleunigen“.

Nutzen Sie die Chance, besuchen Sie eines unserer Seminare und lernen Sie, mit welchen Möglichkeiten, Sie dieser BURN-OUT-FALLE bzw. Burn-down Spirale entkommen können.Wenn Sie noch am Beginn eines Burn-outs stehen, lernen Sie SELBST wieder herauszukommen.

Erfahren Sie, wie Sie kurzfristig effektiv entspannen können. Erkennen Sie Wege, die Ihnen helfen, aktiv gegen Burn-out zu arbeiten, beziehungsweise was sinnvoll wäre, in Ihren Leben zu ändern.

Es gibt für JEDEN von Ihnen, eine Vielzahl von Möglichkeiten, einer der häufigsten Krankheiten heutiger Zeit entgegenzutreten. Lassen Sie sich überzeugen und geben Sie Burn-out  KEINE CHANCE.

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin unter 0664/ 88 50 11 15 oder informieren Sie sich über unsere Workshops